ノルディックウォーキング

本日は午後から雨という予報

きっといつもの店舗はスタートが１４時からなので中止になるなぁ・・と思い。。
ホンの少し遠出をして、１０時スタート吉祥寺店のノルディックウォーキングに参加！



井の頭公園は、小さいころから私の庭。
駆けずりまわり、遊びまわっていたところ。
ほんとに懐かしく、わくわくしながら参加しました
河川敷と違い、うっそうとした森の中で森林浴
途中で三鷹ジブリの森をみながら・・



今回はスポーティ―コース。
途中ランニングやバウンディングを取り入れながら、
ビルドアップのようにペースの強弱をつけていく。。
これはこれは・・新しい発見。。

スタッフは、ランニング＆ノルディック専門のスタッフのため
とても知識や見識が深く、様々のバリエーションを持っていて素晴らしい！！
なんで、私の所属店舗は店舗スタッフが担当なんだろう。。



多分距離は７キロくらい。
（また、万歩計つけ忘れました）
先導するスタッフによって、こんなにも違う。。
ノルディックウォーキングの奥深さをまさに実感した２時間でした
これはおもしろい！！！