ボディチェンジ１１回目。。

あと・・５回になっちゃいました。

８セットやると、その時の筋肉はつらいけど・・
「筋肉痛にならないのよね～」
と、スタッフに漏らすと、
「ぜひ、このプログラム以外の日も筋トレしてください」
・・と言われてしまいました


私、ムキムキになってしまうぅぅ（なるわけないって）
でも、筋肉痛にならない自分にちょっとつまらなさを感じてます。。
私って・・ヘンナ人かも

うまく予定が合わずに、次回は１週間後。
今週は自主トレが必要なようです