ボディチェンジ８回目。。

やってきました！！
中間測定

どきどきでしたが・・・

体重・・・－1.4kg
筋肉量・・＋0.6kg
脂肪量・・－2.0kg
体脂肪率・－2.6％

・・筋肉増えてしまいました
増えたのは、足の筋肉です。
以前、skiをやっていたため、
トレーニングすると筋肉付くのが早いらしいです。。
まぁ・・もうそろそろ筋肉増は落ち着くと思いますが

測定後は、同じようにつらい３０分のトレーニング。
ということで、あと半分。。
がんばりまっす